フィットネス器具通販
フィットネス器具のネット通販

DVD BASIC ピラティス

DVDで基礎から学ぶピラティス

体幹トレーニングに加えて、全身の筋トレもしっかり行えます♪


申し訳ありません。この商品は販売終了となりました。

リハビリから本格トレーニングまで

ピラティスはヨガとは違いしっかりした筋トレも行える立派なエクササイズと言えます。体幹トレーニングのイメージが強いかもしれませんが、筋トレ・ストレッチといったエクササイズに欠かせない要素も含まれており、強度を変えることで、本格的なトレーニングも行うことが可能です。このバランスの良さから、リハビリとして行う人も増えているようですね。この「DVD BASIC ピラティス」では、そんなピラティスの基本をDVDを見ながら誰でも気軽に始められます♪