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坂本雄次のフルマラソン完走プログラム DVD 【2本組】

24時間マラソンでお馴染み坂本雄次直伝!

数々の初心者ランナーをフルマラソン完走に導いた坂本雄次のマラソン完走法とは♪


申し訳ありません。この商品は販売終了となりました。

フルマラソン完走が目標に!

ダイエットの為の軽い気持ちで始めたジョギングが、いつしかライフワークに変わったなんて話もよく聞きます。ジョギングやウォーキングは、フィットネス器具を使わずとも、カラダ一つあれば行える手軽さがある反面、わざわざ外に出向いて行わないといけないこともあり、継続しにくいという問題点もあります。しかし、走ることがライフワークとなれば、その問題点も当然クリア、そして、いつしか本格的なフルマラソンに参加してみたいという気持ちがふつふつと沸いてくるのです。ただ、自己流の走りでは、体に無理が生じやすく、せっかくのライフワークも諦めなけらばいけない事態も出てきます。健康のことから考えても、しっかりしたマラソン法を学び、生涯続けられるライフワークに変えていきましょう。

24時間マラソンでお馴染みの坂本雄次さん

某テレビ番組では、毎年、芸能人が24時間マラソンにチャレンジしますが、素人同然のランナーが、どうして、あれだけの長距離を走ることが出来るのでしょうか。短期間で鍛え上げるトレーニング法と、万全のサポート体制があってのことですね。番組にも長きに渡り参加するランニングプロデューサー坂本雄次さんが、フルマラソンを走破するためのプログラムをDVDでご紹介します。