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【山本奈美子監修】部分やせに効く! プチボールダイエット

姿勢を正して理想的なエクササイズ!

レッスンDVD、プチボール付属!骨盤矯正や肩こり・冷え性対策にもおすすめ!


部分やせに効く! プチボールダイエット




部分やせに効く! プチボールダイエット

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姿勢を正して行う理想的なエクササイズ

プチボールダイエットのコンセプトは、正しい姿勢で効率良く健康的にダイエットを行うということ。骨盤の歪みは姿勢に悪い影響を及ぼし、運動効率を下げるだけでなく、肩こりや冷え性等の原因になってくることもあります。そうしたマイナス面をまずは見直すことが、理想的なダイエットを始める第一歩と言えます。

単なる骨盤ダイエットとは一味違うプチボールダイエット

骨盤の歪みを矯正し、血行を促進させ代謝を上げることで脂肪が燃焼しやすくなります。これが一般的な骨盤ダイエットの目的となってくるわけです。骨盤チェア、ソファ、クッション、ベルトなどなど、骨盤補正を目的としたフィットネス器具は数多く販売されています。

ただ、そうした骨盤ケアとエクササイズはまた別です。プチボールダイエットでは骨盤のケアも含めたカラダの歪みを正すことを意識しながら、きっちりとエクササイズを行います。教本、DVD、ボールを使いながら行うので、やる気さえあれば誰でも簡単に理想的なエクササイズが行えるようになります。

監修は山本奈美子パーソナルトレーナー

プチボールダイエットの監修は、女性ボディビルダーとしての実績も持つ山本奈美子パーソナルトレーナー。加圧トレーニングやエアロビクスのインストラクター資格などを持ち、アスリートから高齢者まで幅広くカラダ作りのサポートを行ってきました。プチボールダイエットでも、そんな彼女の経験を活かしたエクササイズが次々と登場します。



【商品説明】

ラジオ体操のような感覚で
音楽に合わせてボールと簡単エクササイズ!

冷房疲れや肩こり、骨盤矯正に効果があります。

教本、DVD、ボールがついてこの価格!





1件の購入理由があります。
肥満のためダイエット
by 筋トレ好き男性 50 歳代 ) 2013-10-22 09:57:14
商品名部分やせに効く! プチボールダイエット


おかげさまで売れています

部分やせに効く! プチボールダイエット 部分やせに効く! プチボールダイエット

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【商品スペック】

【部分やせに効く!プチボールダイエット】
A4判 29.8 x 21.2 x 3.8 cm

プチボール(直径20センチ)・レッスンDVD(80分)、教本(48ページ)

【販売元】
株式会社インターグロー

【生産国】
日本

 



【ショッピングガイド】

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