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こりとりまくら

指圧&ストレッチ効果で体の疲れを癒す!

無理のないエクササイズがフィットネスの基本。きっちり体のケアをして運動効率をグッと高めましょう♪


申し訳ありません。この商品は販売終了となりました。

こりとりまくら
指圧効果
寝転がるだけの簡単ボディケア!指圧&ストレッチ効果で疲れた体をクールダウン!

筋トレや有酸素運動と同じくらい大切なのがストレッチです。エクササイズはとにかく継続して行うことが一番重要ですが、如何に体に無理なく出来るかが継続するためのカギとなってきます。筋トレや有酸素運動の後に体をクールダウンさせることはフィットネスの常識ですからね。ただ、面倒だったり疲れ過ぎたりして、ストレッチはつい後回しになりがち。睡眠で回復出来るほどの体力があれば良いのですが、ある程度年齢が高くなってくるとそういう訳にもいきません。朝の目覚めが悪かったり、疲れが残ったまま仕事に行くなんてケースもよくあるんですよね。そういう事態を回避するという意味でも、自分なりのストレッチ方法だったりケア法を持っておくと便利です。この「こりとりまくら」の使い方は、ただ上に乗って寝転がるだけ。寝転がるだけなら、どんなに忙しかろうと出来るはずです。4つの刺激ポイントが体に気持ちいい指圧効果を与え、ぐいんぐいんすることでストレッチ効果も得られます。そうやって血行を促進することは、代謝を上げて脂肪を燃焼しやすい体にすることにも繋がりますからね。ハードな筋トレや有酸素運動だけがフィットネスではありません。自分の体をきっちりケアして、運動効率を高めていきましょう!

指圧効果とストレッチ効果説明イラスト